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La Posada de Somo : Casa Rural en Somo | La Posada de Somo
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Author:La Posada de Somo

Alimentos para combatir la celulitis.

Hay ciertos alimentos, además, que son especialmente beneficiosos para nuestro organismo y que debemos tener en cuenta a la hora de establecer nuestra dieta: 1- Alimentos que estimulan el drenaje linfatico: Esto quiere decir alimentos ricos en potasio y bajos en sodio. Así, son recomendables los plátanos, las...

Concierto de Melendi en Santander

El cantante asturiano Melendi actuara el día 22 de mayo 2015 en el Palacio de los Deportes de Santander. Las entradas ya están a la venta  y se pueden conseguir a partir de 27 euros. Forma de conseguir las entrdas:Tiketmaster , El Corte Ingles ,Logitravel… El estreno del...

Rutas por Ribamontan al Mar

RUTA 1: MONTE DE ARNA Salida y llegada: Somo C/ Travesía de arna. El recorrido  se desarrolla por el borde del Monte de Arna.   Avanza la ruta  sobre dunas y paralelo  al mar, disfrutarán de una preciosa vista de las playas de Somo y Loredo. Este espacio...

10 Claves para aumentar la autoestima

Fenomenal escrito de Marian Navas sobre como tiene que actuar una mujer para aumentar la autoestima.// 10 Claves para elevar la autoestima: .1. Cree en ti misma.  Necesitas creer en ti misma y en tus capacidades únicas e innatas. Tú eres una gran mujer, bella tanto...

Como iniciarte en el running

Si estás pensando seriamente en salir a correr, en ponerte de una vez por todas y para siempre en buena forma y darle a tu cuerpo el respeto que se merece lee estos consejos que te van a servir ¡¡¡seguro !!! //   Primero, buenas zapatillas. Es lo...

LA DIETA VB6

Llamada así por sus sigla en inglés (Vegan Before 6), esta dieta te propone ser vegetariana y no consumir alimentos de origen animal antes de las seis de la tarde; pero pasada esa hora, puedes comer y beber todo lo que quieras. Su creador, Mark...

Beneficios del Running

Actividades - Running - ¿Por qué correr? // Quienes corren a menudo, en general tienen un objetivo en mente. Usualmente se trata de un objetivo físico como adelgazar, ejercitarse y demás. Sin embargo, la mayoría de los corredores no tienen total conciencia de lo extremadamente beneficioso...

XXI DUATLÓN DE GALIZANO

El  15 de febrero domingo , a partir de las  10 horas, se celebrará una nueva edición del Duatlón de Galizano. Organizado por  la Federación Cántabra de Triatlón con la ayuda  del Gobierno de Cantabria, el Ayuntamiento de Ribamontán al Mar,  compañías  como Coca-Cola, El Diario...

CAMPEONATO REGINAL DE CROSS EN LOREDO

Durante el mes de  febrero continúan las actividades deportivas  enRibamontán al Mar. Despues  del “I Trail Costa de Ribamontán al Mar” con un éxito rotundo  de participación ,ahora es el momento   de  actividades deportivas como el Cross de Loredo y el Duatlón de Galizano: CAMPEONATO REGINAL DE...